Mahabhyanga – massage royal du corps entier

Le mahabhyanga est un massage à l’huile chaude, profond et enveloppant.

Par des mouvements lents et continus, il vient relâcher les tensions, soutenir les fonctions naturelles du corps et accompagner un processus de détoxification en douceur.
Il nourrit les tissus, stabilise le système nerveux et soutient les défenses naturelles de l’organisme.

Souvent appelé massage royal, il invite à un relâchement profond et à un retour à soi.

Massage des points marmas – massage des point énergetiques

Le massage des points marmas est un soin subtil, qui agit sur l’ensemble du corps.

En Ayurvéda, les marmas sont des points où se rencontrent le corps physique, émotionnel et plus subtil.
Ils sont liés à la circulation de l’énergie vitale et participent à l’équilibre global de l’organisme.

Par un toucher doux et attentif, ce soin aide à rééquilibrer les doshas, invite au recentrage et à un contact plus profond avec soi.
Il remet en mouvement l’énergie et harmonise en douceur.

Shiroabhyanga – massage de la tête, nuque & épaules

Le shiroabhyanga est un soin profondément apaisant, centré sur la tête, la nuque et les épaules.

En Ayurvéda, la tête est considérée comme un centre majeur, lié à la conscience, aux sens et à l’activité mentale.
Le soin agit à la fois sur les tensions physiques et sur l’agitation mentale.

Véritable soin anti-stress, il aide à libérer l’esprit, à relâcher les tensions et à apaiser le système nerveux.
Il favorise une détente mentale profonde, réduit l’anxiété et peut soulager les douleurs au niveau de la tête, de la nuque et des épaules.

Il soutient les organes sensoriels, améliore la concentration et favorise un état de clarté et de présence.

Un soin enveloppant, qui permet de retrouver calme, paix intérieure et sérénité.

Muka-Padabhyanga – massage royal du visage & pieds

Le muka-padabhyanga est un soin du visage inspiré de la vision ayurvédique de la beauté, où l’équilibre intérieur se reflète à l’extérieur.

Souvent considéré comme un massage royal du visage, il détend les traits, relâche les tensions et soutient l’éclat naturel de la peau.
Il est associé à un travail des pieds, et parfois d’autres zones du corps, pour accompagner un relâchement plus global.

Ce soin invite à une détente profonde et laisse le visage reposé, plus lumineux.

Pada – traitement des pieds

Le pada est un soin profondément ancrant, centré sur les pieds.

En Ayurvéda, les pieds sont en lien avec l’ancrage et la stabilité. Ils soutiennent notre rapport au présent, à la sécurité et à la confiance.
Travailler les pieds, c’est venir renforcer cette base, retrouver plus de solidité et de présence.

Ce soin soutient l’équilibre du corps, favorise les circulations et accompagne un processus de détoxification en douceur.
Il peut être particulièrement bénéfique en cas de transpiration excessive, d’œdèmes ou d’inconfort au niveau des pieds.

Un soin simple et profond, qui ramène à l’ancrage et à une forme de stabilité intérieure.

Netra – traitement externe des yeux

Le netra est un soin dédié à la zone des yeux.

Très sollicités au quotidien, les yeux portent aussi notre manière de percevoir et d’entrer en relation avec le monde.

 Il aide à relâcher les tensions, à apaiser la fatigue des yeux, notamment liée aux écrans, et à calmer le mental.
Le regard se détend, s’éclaircit, retrouve plus de présence et de lumière.

Un soin simple et subtil, qui invite à un regard plus clair sur soi et sur ce qui nous entoure.

Gamathi – traitement des jambes

Le gamathi est un soin ciblé sur les jambes, à visée drainante et circulatoire.

Il aide à relancer la circulation, à alléger les sensations de lourdeur et à remettre en mouvement ce qui a tendance à stagner.
À la fois stimulant et rafraîchissant, il soutient le drainage, active la lymphe et apporte une sensation de légèreté et de vitalité.

Le soin associe un massage dynamique au fango à une phase de sudation (svedana), pour soutenir le drainage.

Ce soin est particulièrement indiqué en cas de jambes lourdes, de rétention d’eau ou de cellulite. Un soin qui redonne de la légèreté et de la fluidité aux jambes.

Garshan – massage détoxifiant, purifiant

 Le garshan est un soin stimulant, traditionnellement utilisé pour soutenir les processus de détoxification du corps.

Il débute par un massage à sec avec des gants de soie, qui active la circulation et réveille les tissus.
Le soin se poursuit par un massage dynamique au fango, puis par une phase de chaleur (svedana), afin d’accompagner l’élimination et améliorer la circulation.

Il soutient le drainage et allège les sensations de lourdeur, notamment en cas de rétention d’eau ou de prise pondérale.

Indications
En cas de lourdeur, de stagnation ou de fatigue, ce soin accompagne les phases de détoxification et aide à retrouver plus de légèreté.

Udvartana –  massage drainant, raffermissant

L’Udvartana est un soin stimulant, réalisé avec des poudres de plantes, traditionnellement utilisé pour soutenir les processus de détoxification du corps.

Par des gestes rythmés, il active la circulation, stimule le métabolisme et aide à relancer ce qui a tendance à stagner, notamment après l’hiver.
Il soutient le drainage, accompagne l’élimination des excès et participe à raffermir les tissus, tout en favorisant un rééquilibrage des doshas.

Le soin se poursuit par une phase de chaleur (svedana), afin d’accompagner l’élimination et de soutenir les circulations.

Ce soin laisse une sensation de légèreté, avec un corps plus tonique et un esprit plus clair.